woensdag 23 december 2015

Weken voor kerst

In de weken voor kerst was het business as usual: 60+ yoga bij de vrijwilligerscentrale voor de paar dames die het koude weer en gladde toestanden onderweg durfden te trotseren. Donderdag en vrijdag voor werk in Tolga en dinsdagmiddag begonnen met wat eenvoudige yoga-oefeningen bij mijn contact op Litun. Ze vond het erg leuk. Verder röntgenfoto's laten nemen van mijn rug. Morgen ga ik langs de huisarts om te horen wat zij ervan vindt.

Ik zou dit jaar eigenlijk geen kerstboom zetten. Een echte kerstboom is behoorlijk duur: minimaal 400 kr bij de Domus. Maar ik kon de verleiding niet weerstaan en heb een kunstkerstboom gekocht bij de Europris. Samen met Loreena heb ik hem 7 december opgezet.






De 2 kleine katjes van Loreena vonden de boom ook erg interessant en hebben hem 2x omgegooid. De laatste keer was ik zo boos, dat ze er sindsdien uit de buurt blijven :-)


12 en 13 december was ik op Aashaugen op Vingelsåsen. Aashaugen is de naam van de boerderij van Marit Gilleberg. Elk jaar houdt zij in het oude huis een Kerstcafe en net als vorig jaar, mocht ik ook dit jaar weer mijn zelfgemaakte spullen verkopen. Het was weer heel gezellig en ik heb goed verkocht! En volgend jaar ben ik weer welkom.



Donderdag 17 december was het weer het jaarlijkse kerstconcert van de leerlingen van de muziekrichting van de VGS in Tynset. Dit jaar ben ik samen met de jonge vrouw van Litun geweest. Ze vertelde me dat ze zich de hele dag er al op verheugde. Het was weer een super concert. En natuurlijk weer volop genoten van mijn knappe dochter. Na afloop heeft Matjo haar thuis gebracht, samen met Frank, die een paar dagen over was en ook naar het concert gekomen was.

In afwachting van het concert in de kerk van Tynset.

Het concert begon met A ceremony of Carols van Benjamin Britten, met harpiste Willy Postma (Nederlandse van oorsprong en al heel lang woonachtig in Noorwegen).





Zaterdagmidag kwamen Matjo, Frank en Tino Loreena halen om bij Matjo pizza te gaan maken. Eind van de avond hebben ze haar weer thuis gebracht en hebben we nog even gezellig gekletst en wat gedronken.


Tino voor zijn huisje in Alvdal.

vrijdag 11 december 2015

Kerstmarkt in Røros

Vrijdagavond zijn we met z'n viertjes (Aleida, Tino, Loreena en ik) naar Røros geweest. We waren er om 19 uur en het was helemaal niet druk! Bleek dat de kerstmarkt om 18 uur al afgelopen was. Voorgaande jaren was het wel gewoon op vrijdagavond, maar dit jaar is de kerstmarkt al op donderdag begonnen en was het dus niet meer op vrijdagavond. Waren we dus voor niks gereden.
De volgende dag zijn Aleida, Loreena en ik weer terug gereden. Nu was het wel druk! En niet zo'n beetje ook! Een beetje te druk voor mij, maar we hebben het wel gezellig gehad.



Aleida en Loreena voor de Jernia

De favoriete kerstkabouters van Loreena. Ik vind ze zelf ook erg leuk!



Origineel.




Het is maar een beetje druk.

Julenek, voor de vogels.



Terug in Noorwegen

Na een voorspoedige vliegreis vanaf Barcelona, met een wat turbulentie onderweg, landde ik met een half uur vertraging op Gardermoen. Gelukkig had ik de trein van 19 uur geboekt ipv die van 17 uur. Ik besloot eerst maar even langs de balie met gevonden goederen te gaan om te vragen of ze toevallig mijn mobiel gevonden hadden. Bleek dat nu het geval te zijn! Op het moment dat de vriendelijke meneer mijn mobiel wilde gaan halen, ging het brandalarm af. Iedereen moest naar buiten. En daar was het koud! Er arriveerde een brandweerauto en een aantal brandweermannen gingen naar binnen. Het bleek gelukkig loos alarm te zijn en we mochten al snel weer naar binnen. Na betaling van 59 kronen kon ik mijn mobiel weer in ontvangst nemen.

Toen ik tegen zevenen het perron op liep, liep ik een paar bekenden tegen het lijf: Aud Mary en Magnar, die net terug waren uit Spanje. Zij moesten ook naar Tynset, dus we konden gezellig samen reizen. In Hamar moesten we overstappen en voor de trein naar Røros heb je gereserveerde plaatsen. Er bleek al een mevrouw op mijn plaats te zitten. Dat was raar. Nou ja, dan zit ik er gewoon naast. We vergeleken onze treinbilletten en toen bleek ik een billet te hebben van 4 december! Oeps, ik bleek het billet op een verkeerde datum te hebben gereserveerd. De conducteur in de 1e trein had het niet gezien. Gelukkig bleek de mevrouw heel aardig te zijn. We zeggen gewoon niks, zei ze. Toen even later de conducteur langs kwam, was het wel even spannend. Hij zou me eruit kunnen zetten. Maar ook hij las over de verkeerde datum heen. Pffff, gelukkig. De reis naar Tynset verliep verder erg gezellig, want mijn medereisgenote bleek een heel aardig mens te zijn. Ze woonde in Røros, dus wie weet, zouden we elkaar nog wel eens tegen het lijf kunnen lopen.

Om iets over elven arriveerde ik in Tynset. Loreena had die middag nog al de sneeuw van mijn auto geveegd en het ijs weggeschraapt, de lieverd. Maar in de tussentijd had het flink gesneeuwd, dus ik kon weer overnieuw beginnen. Om half 12 was ik dan eindelijk thuis. Loreena wachtte me op met warme chocomelk en zelfgebakken chocolademuffins. Een betere thuiskomst had ik me niet kunnen wensen! We hebben nog zitten kletsen tot 1 uur.

De volgende dag kon ik gelijk naar de 60+ yoga. Er zouden nu 2 lessen zijn, 1 om 9.30 en 1 om 11.00 uur. Helaas kwamen bij beide lessen maar 1 dame opdagen, en beide hadden geen zin om alleen les te krijgen. Donderdag en vrijdag gelijk weer werken. Vrijdag ook nog langs de huisarts geweest i.v.m. mijn rug en diezelfde middag nog röntgenfoto's laten maken. Volgende week weer langs voor de utislag.
Sneeuw in Tolga op vrijdagochtend.

En thuis in Tynset. Helaas is het grotendeels al weer weg en ligt er nu alleen maar ijs. Laat het maar weer snel gaan sneeuwen.

dinsdag 1 december 2015

Diploma-uitreiking en laatste dag op Ibiza

Zondag hoorden we dat iedereen geslaagd was. Iedereen opgelucht natuurlijk. 's Avonds was de diploma-uitreiking. In het Engels vind ik het veel mooier klinken: graduation ceremony. Iedereen trok zijn witte outfit aan. Aneley, 1 van mijn kamergenootjes, had eerst een prachtige jurk aangetrokken, maar ze vond het een beetje te ceremonieel voor haar. Dus trok ze een elegante witte broek aan. Ze kan beiden hebben, want ze is superlang, superslank, met donkerbruin haar, grote donkerbruine ogen en een gave huid. En daarna vroeg ze aan mij of ik de jurk aan wilde. Dat liet ik me natuurlijk geen 2x zeggen. Ik ben dol op dat soort jurken! Zodoende was ik, in plaats van mijn witte yogabroek, prachtig gekleed in een lange witte jurk. Ik voelde me helemaal sprookjesachtig!

Rond half 6 verzamelde iedereen zich in een halve cirkel in de woonkamer. Er waren ook genodigden, familie van de studentes van Ibiza zelf. En de man en het zoontje van Noorse Cecilie. En om 6 uur begon de ceremonie. Eerst kregen we van Nora allemaal een rode stip op ons voorhoofd tussen de wenkbrauwen. Daarna gingen we chanten (zingen van liederen in het Sanskriet, een hele oude Indiase taal). Daarna ging Nora rond met een kaars, waar we symbolisch het licht over ons heen lieten stromen. En daarna kreeg iedereen zijn diploma met een rode anjer uitgereikt. Ik vond het een emotioneel moment, gezien alle moeite die ik ervoor heb moeten doen.

Er werden volop foto's gemaakt en na de ceremonie haalde iedereen zijn smartphone of laptop tevoorschijn en werden de foto's volop naar elkaar gestuurd en gedeeld op de sociale media.

De kring is klaar.
In afwachting van ........

Met beste maatje Ineke Vandeveken

Chanten

Nog meer chanten
Baden in het kaarslicht

Overhandiging diploma

Allemaal nieuwe yogaleraren


En toen was het maandag, de allerlaatste dag. We begonnen met een stille wandeling om half 8 's ochtends, om voor het laatst te genieten van de zonsopgang op Ibiza. Daarna nog een yogales van Nora en ontbijt. En toen was het tijd voor de eerste 3 om te vertrekken. Daardoor waren er ineens geen 5, maar 2 mensen op onze kamer: Ineke en ik. En dat voelde best wel vreemd, na een maand lang intens vreugde en verdriet met elkaar gedeeld te hebben.

's Middags zijn we met z'n zessen (2 bleven liever in het huis) naar het dorpje St Gertrude geweest. Lucia en Jasmine reden ons ernaar toe. Daar hebben we voor het eerst in een maand een glaasje wijn of bier gedronken. En tapas gegeten, waaronder servelaatworst en gerookte ham, het eerste vlees in een maand tijd. Daarna zijn we naar de andere kant van het eiland gereden, om daar de zonsondergang te bewonderen. Het was een prachtige plek, met een rots die hoog de zee uitstak.

Gezellig aan de tapas en wijn/bier.
St Gertrude


Zonsondergan

Genieten
 

We waren om 7 uur weer terug in de villa. Daar heb ik een douche genomen en nog wat gegeten en de laatste foto's gedeeld. En tegen negenen heeft Jasmine Kaamini en mij naar het vliegveld gebracht. Kaamine en ik hadden dezelfde vlucht naar Barcelona. Kaamini had de vervolgvlucht om 9.45 uur en ik om 13 uur. Dus hebben we de nacht met z'n 2tjes op het vliegveld doorgebracht. Niet echt mijn favoriete plek om de nacht door te brengen, maar gedeelde smart was in dit geval halve smart :-)
Kaamini zit nu in het vliegtuig richting St Petersburg en ik zit op Terminal 2 van Barcelona Airport, ingecheckt en wel te wachten tot het 13 uur is. Om half 5 arriveer ik op het vliegveld in Oslo, daarna wachten tot 19 uur (gelijk even langs de gevonden voorwerpen balie, wie weet is mijn telefoon daar ingeleverd) en dan met de trein richting Tynset, waar ik om 23 uur aankom. Voorlopig weer genoeg gereist!

zondag 29 november 2015

Laatste week Ibiza Yoga Teacher Training

Afgelopen week was de week van de workshops: zwangerschapsyoga, kids yoga, yoga business, restoritive yoga, workshop toekomstige doelen. En 2 filmavonden. De ene avond een soort documentaire over een man die een half jaar lang yoga ging verkennen en een toespraak van een guru.
Filmavondje. Bij gebrek aan stoelen, gaan we toch gewoon liggen :-)

De toiletten schoonmaken. Karma Yoga heet dat :-)

Vorige week zijn we naar een zonsopgang gaan kijken, in stilte, want het was stiltedag.

Verder moesten we voor de 2e keer lesgeven aan de groep, dit keer freestyle. Dat betekende dat je je eigen ding kon doen. Afgelopen donderdag was het mijn beurt en van 2 mensen kreeg ik het commentaar: je gaat helemaal schijnen als je lesgeeft. Verder veel verschillende stijlen yoga gehad, o.a. Kundalini yoga en Vinyasa yoga. Vinyasa is niet mijn yoga. Af en toe een korte sequentie van oefeningen achter elkaar is prima, maar 6 zonnegroeten (x 2, want eerst met de rechtervoet en dan met de linkervoet) incl. allerlei varaties, dat is gewoon teveel voor mijn beetje gammele lijf. Vandaag had ik er dan ook even helemaal genoeg van. Mijn lijf voelde gebroken en uitgeput. Tussen de middag nog maar even met mijn rug tegen een boom gaan staan, en nu gaat het gelukkig weer een stuk beter. Het gekke is dat je veel energie krijgt van een minuut of 10 met je rug tegen een boom staan.

Gisteren hadden we het schriftelijk examen. Iedereen was toch wel een beetje gestresst, maar het bleek heel erg mee te vallen en iedereen is geslaagd. Ja, dus ik ook :-) Vanavond is de diploma-uitreiking. En dan morgenavond weer naar huis. Mijn vlucht naar Barcelona vertrekt om 22.30 uur en gelukkig zit Kaamini, de Russische, op dezelfde vlucht. Haar vervolgvlucht naar Sint Petersburg vertrekt om 6 uur 's ochtends de volgende dag. Ik moet helaas nog wachten tot 13 uur voor mijn vlucht naar Oslo vertrekt. Dat wordt dus heel lang wachten, maar als ik een extra nacht gebleven was, kostte dat 350 kr extra en dat kan bruintje even niet trekken. Er zijn toch al onverwachte kosten vanwege het transport naar de luchthaven hier op Ibiza, wat dus niet bij de  prijs inbegrepen zat. Daar kwam ik afgelopen donderdag achter, dus dat gaat me 200 kr extra kosten. Maar ik heb nu wel zeeën van tijd om de meditatiecursus goed in elkaar te zetten, en om aan mijn website te werken en de Bhagavad Gita uit te lezen.

Ik moet zeggen, ik heb heel veel geleerd de afgelopen maand. Veel over hoe je de oefeningen zo veilig mogelijk uit kunt voeren, veel inspiratie gekregen m.b.t. ademhaling en meditatie. Die kan ik mooi toepassen in de meditatiecursus die a.s. donderdag begint en in de ademhalingscursus die hopelijk in januari van start gaat. Het is het geld dubbel en dwars waard geweest.

Ik wil bij deze gelijk ook Ineke, Aneley, Kaamini en Jasmine bedanken voor het gebruiken van hun foto's.